Vinterns skärpa corona-restriktioner fick många att överge de traditionella gymmen och i stället satsa på träning hemma.

För dig som vill göra det här lite mer proffsigt finns den digitala tjänsten Styrkelabbet. Här hittar du guider till hur man bygger sitt eget hemmagym och tips om effektiva övningar. Det finns även ett antal kalkylatorer som hjälper dig att hålla reda på kalorier och kroppsfett.

Föredrar du att använda mobilen finns en app, som här går under namnet Strengthlog.

Styrkelabbet

I sin grundform är Styrkelabbet gratis, men för att få fler funktioner finns även en premiumversion.