Försvarsmaktens populära träningsapp FMTK (Försvarsmaktens träningsklubb) har gått i graven eftersom det blev för resurskrävande att underhålla den. Du som vill fortsätta träna kan dock göra det, för alla övningar och träningspass ligger kvar på FMTK:s webbplats.

Precis som i appen får du instruktioner i form av både text och video. För att hitta rätt övningar finns en sökfunktion som låter dig välja träningstyp, intensitet och träningspassets längd.

FMTK

Den finländska försvarsmakten har inte tagit bort sin träningsapp. Appen heter Marsmars och även här finns olika träningsprogram för att exempelvis öka styrka, uthållighet och rörlighet.

Appen finns både på finska och svenska, även om vissa delar av den svenska versionen har texter både på finska och engelska.